Aquafitness á la Nina

im Hallenbad Erlensee


Es handelt sich um ein sportliches Fitnesstraining zur Verbesserung der

  • Beweglichkeit
  • Körperspannung
  • Herz- Kreislauf Leistung

Das ist erst einmal nichts Neues.

Mein Kursangebot unterscheidet sich vor allem dahingehend, dass es ein Aufbaukurs ist. Sprich, jede Stunde baut auf der Vorherigen auf. So kann ich mit jedem Teilnehmer ganz gezielt und individuell an seinen Schwächen arbeiten und diese in Stärken umwandeln.

Durch meine Arbeit als Lauf- und Spinningcoach und auch als Trainer im Bereich Fitness und Krafttraining bin ich in der Lage den einzelnen Teilnehmern punktuell zu betrachten und entsprechend zu verbessern.

Für wen ist das Training geeignet?

Das Training eignet sich für jeden, der Spaß an Bewegung im Wasser hat.

Man muss nicht sportlich sein oder topfit. Durch meinen individuellen Umgang mit den Teilnehmern, ergibt sich die Leistungsgrenze automatisch. Hauptsache man ist mit Lust und Laune dabei.

Einzige Voraussetzung im Tiefwasser ist allerdings, dass man sich im Wasser sicher fühlt.

  • Kursdauer: 6 Einheiten á 45min aufeinanderfolgend  einmal wöchentlich
  • Anfänger und Fortgeschrittene um 16:45 Uhr
  • Der Kurs findet im Schwimmerbecken statt- Wassertiefe 145cm
  • Die Kosten für einen Kurs betragen 75€
  • 10er Karte: 10 Einheiten á 45min 100€